谁再让你给6个月内宝宝喂水，就把这篇文章甩给他

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欧医生说

6个月以下的宝宝，喝奶就够了，不需要喝水。

但总有家长有执念，认为给宝宝喝水可以解决口唇干燥、便秘、“上火”等问题。还有的家长认为，喝母乳和喝配方的宝宝不一样，后者一定要喝水。

其实，无论是纯母乳、纯配方还是混合喂养，都不需要喂水。宝宝缺水，完全可以通过喝奶得到满足。

喂水不仅不能给宝宝带来任何好处，相反还有存在风险，会威胁宝宝健康。

分享知贝在线咨询泌乳顾问钟杳稀老师的文章给大家，一次性说清给宝宝喂水的风险。

正文

据说，有四句话可以解决人生的大部分问题：喜欢就买，不行就分，重启试试，多喝点水。

尤其是最后一句，隔三岔五就会出现在各种对话当中，连养育宝宝的家庭也不例外。

已经很多科普都说过不需要给6个月的宝宝喂水，这个结论很多人都懂，但是你知道这样说的原因吗？

 

6月龄以内的宝宝要喂水吗？
看权威机构怎么说

世界卫生组织（WHO）建议：6个月以内月龄的宝宝不喂水，婴儿出生后6个月（180天）应该母乳喂养（包括不喂水），这是最有效促进泌乳和母婴连接的方式。

联合国儿童基金会建议：母乳里水分含量达88%，完全满足6个月之内宝宝对水分的需要，不需要额外添加水或其他饮品。

《美国儿科协会育儿百科》里写道：半岁内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。

观点都是一致的，无论是纯母乳、配方奶或者混合喂养的宝宝，6个月以下不需要喂水。

不需要喂水，
那我喂一点会不会怎样？

「X老师，我知道宝宝不需要喂水，可是家里人总是让喂，还问我为什么不要喂，我要怎么回答才好？」

「X老师，我开始上班以后宝宝只能交给保姆和老人带，他们会给宝宝喂水，但是喂得不多，要紧吗？」

「X老师，我家宝宝最近厌奶，我怕她脱水啊，真的一点水都不给吗？」

……

这是许多妈妈都会遇到的问题，结论我懂，但是为什么我不知道，我也说服不了其他人，还要担心宝宝被喂了水会不会有什么问题，这妈当的……

图片来源网络

为什么不要给6个月以下的宝宝喂水？除了显而易见的「奶里大部分都是水」之外，喂水还会造成四个问题：

1、影响我们通过尿不湿评估宝宝是否摄取了充足的营养

对于一个正常吃奶的宝宝，如果每天（24小时）小便大于6次（第1、2天次数不等，第3天通常大于3~5次/天，第4、5天3~6次/天，从第6天开始-添加辅食，通常＞6次/天），颜色呈淡黄色，那么说明宝宝获得了足够的水分和营养。

那，如果一个宝宝既喝奶又喝水，情况又会变成什么样呢？

同样的6条尿不湿，我们将无法判断有多少尿来自奶，多少又来自水，也就无法判断宝宝是否摄入了充足的奶量来保证营养。

要知道水里仅有的矿物质，相比母乳或者配方奶的成分，并不足以提供宝宝每日所必须的营养。

So，喂奶前喂水，两顿奶之间喂水，口干、打嗝、流汗喂水……这不成了减肥了吗？

2、侵占宝宝的胃容量，减少对妈妈乳房的吮吸，奶量受影响

水虽然没啥营养物质，但占用胃容量却是一把好手。小宝宝的胃很小，装了水就装不下奶。

也就是说原本饥肠辘辘的小肚肚准备着美餐一顿，结果喝了一肚子水，那宝宝可能就要等下一次肚子空了才吃得进奶，相当于延长了两次吃奶之间的间隔，同样的时间里减少了营养的摄入。

图片来源于网络

对纯母乳宝宝而言，小小的胃被水装满以后，将占用孩子的饱足感，减少宝宝吸吮母乳房的渴望，减少对乳房的有效刺激，从而影响妈妈的奶量。

所以，没想到吧！喂水竟然还有可能回奶。

3、大量饮水会给孩子尚未发育成熟的内脏带来负担

我们来想一件事情：小婴儿的配方奶为什么要按比例冲调？为什么不能调稀或者调浓？

很简单，因为婴儿的胃肠道和肾脏发育是不成熟的，如果吃进去的食物超过了能接受的「安全范围」就会带来各种健康风险。

网上到现在还有各种错误冲泡奶粉导致宝宝肠坏死的新闻。

同理，水的渗透压过低，超过了宝宝能接受的「安全范围」。尤其是宝宝娇弱的肾脏，大量摄入水分会加重肾脏负担。

除非是在病理情况下，有靠谱的医生要求了，才可以适当给孩子补充合适的水分。

4、包括水在内，6个月内摄入「奶」以外的饮品都可能增加腹泻风险

母亲进行纯母乳喂养——即宝宝除了口服补液盐和维生素、矿物质或药物的滴剂及糖浆外，没有得到任何附加食物或液体（包括水）——宝宝从乳汁中得到的水分是「安全水」，能保护婴儿不受腹泻困扰。

相比于此，6个月内婴儿摄入「奶」以外的任何饮品都会增加腹泻危险，污染可能来自于水源、容器、食物本身、配置方法等等。

直接喂水同样面临这种风险。甚至，哪怕是母乳吸出来瓶喂，相比亲喂而言，被污染的概率都会提升。即使能最大限度保证各个环节的卫生和消毒，前面三条风险也依然存在。

所以，给宝宝喂水既「没必要」，又「有诸多不利影响」，看到这里，你还觉得应该给宝宝来点水吗？

总结一下：天干物燥，宝宝嘴唇干，请喂奶！打嗝打的难受，请喂奶！打预防针有点低热了，请喂奶！出汗多，请喂奶+及时增减衣物！

看，没有什么是依偎在妈妈怀里吃顿奶解决不了的，如果一顿不行就两顿。

end

作者：钟杳稀 知贝在线咨询泌乳顾问

参考资料：

[1]http://www.who.int/features/qa/breastfeeding/zh/
[2]Horta B L , Victora C G . Long-term effects of breastfeeding: A systematic review.[J]. Geneva, Switzerland, World Health Organization [WHO], 2013, 2013.
[3]https://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/faq/breastfeeding/BFQA018.html

免责声明：本文数据更新于2020年3月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。

注：封面图片来源于包图网。

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